Plan de Dieta Basada en Plantas: Restaura y Limpia tu Cuerpo en 21 Días. Pérdida de Peso, Plan de Comidas y Preparación de Comidas con Libro de Cocina (Paperback)

Plan de Dieta Basada en Plantas: Restaura y Limpia tu Cuerpo en 21 Días. Pérdida de Peso, Plan de Comidas y Preparación de Comidas con Libro de Cocina Cover Image
$19.99
Not On Our Shelves—Ships in 1-5 Days

Description


Quieres un cuerpo sano? Quieres saber m's sobre un r gimen diet tico que te ayudar a mantenerte saludable por un largo per odo de tiempo? Si est's buscando una transformaci n total de tu cuerpo sin recurrir a una dieta poco saludable, entonces sigue leyendo...

Este el asunto. Ya has probado todos los planes de "alimentaci n limpia" en l nea... Consumiste 15 suplementos distintos cada ma ana... Y entrenaste duro en el gimnasio... Pero a n te ves en el espejo y ves brazos de jud as. Y no importa cu n dura sea tu dieta, siempre pareces tener rollitos o bolsillos de grasa en lugares no deseados. Te suena familiar?


Si te suena familiar, entonces la informaci n dentro de este Libro es tu respuesta.

La verdad es que una dieta basada en plantas es un tipo de dieta que se enfoca en alimentos derivados de plantas y fuentes vegetales. Esto incluir vegetales, legumbres, frutos secos, granos, y otros sustitutos de la carne como los productos de soya. Algunas personas creen en la inclusi n de algunos productos animales en su dieta. Hay varias concepciones sobre las dietas basadas en plantas. Esto se conoce como una dieta semi-vegetariana o flexitariana. Las dietas basadas en plantas que eliminan la carne, pero incluyen el pescado, se conocen como dietas de pescatarianas, mientras que las que incluyen solo l cteos y huevos se conocen como las vegetarianas. Esas dietas que no incluyen productos derivados de animales como l cteos, miel, huevos y gelatina, se denominan veganas.

Las personas que siguen una dieta basada en plantas deben ser cuidadosos al planificar sus comidas. La informaci n diet tica adecuada y relevante es la necesidad actual. No pueden comenzar a comer vagamente cualquier tipo de dieta basada en plantas que se les presente; si hay un cambio significativo en tu dieta, siempre es til comenzar lentamente y con la ayuda de una gu a. Es bueno comenzar con dos o tres comidas basadas en plantas a la semana. Esto ayuda a adaptarse a los nuevos alimentos. Las dietas basadas en plantas son saludables siempre que est n equilibradas y contengan una cantidad adecuada de nutrientes.


En este libro encontrar s:

  • Cambiar a una dieta basada en plantas, qu comer, qu evitar
  • Las plantas y tu salud
  • Alimentos como medicina, la ciencia de la dieta basada en plantas
  • P rdida de peso y mejor salud
  • Dieta basada en plantas con la prevenci n de la prediabetes y de la resistencia a la insulina natural
  • Plan de Comidas y Preparaci n de Comidas con Libros de Cocina y Recetas

Si quieres saber m's sobre c mo obtener los mejores resultados de p rdida de peso sin los dolores de cabeza de la dieta... simplemente haz clic en el bot n comprar ahora en esta p gina para comenzar.




Product Details
ISBN: 9781801136174
ISBN-10: 1801136173
Publisher: Giovanni Tortora
Publication Date: October 20th, 2020
Pages: 156
Language: Spanish

Membership Benefits

Membership 
 

 Gift cards can be used online or in-store.

Gift Card